夫は暴力はないのですが、ひどい言葉を言われ続けますし、毎日つらいです。

夫は暴力はないのですが、ひどい言葉を言われ続けますし、毎日つらいです。

精神的な暴力（モラルハラスメント）に該当する可能性がありますね。
配偶者からの言葉の暴力（暴言や人格否定など）は、**「婚姻を継続しがたい重大な事由」（民法770条1項5号）**に該当し、離婚理由になり得ます。
1. 言葉の暴力（モラハラ）とは？
モラハラとは、言葉や態度で相手を精神的に追い詰める行為を指します。
具体的には、以下のような言動が該当することがあります。
✅ 人格を否定する発言（「お前はダメな人間だ」「誰もお前なんか必要としていない」）
✅ 侮辱する発言（「バカ」「価値がない」「生きてる意味がない」）
✅ 無視や冷たい態度（話しかけても無視する、必要なこと以外一切話さない）
✅ 過度な束縛や支配（交友関係を制限する、生活の細かい部分までコントロールする）
✅ 過剰な否定や非難（何を言っても「それは間違っている」「お前の考えはおかしい」）
このような状況が続くと、自尊心が低下し、精神的なストレスや体調不良につながることがあります。

2. 離婚は可能か？
言葉の暴力だけでも、離婚理由として認められるケースがあります。
離婚が認められやすいケース
🔹 暴言がひどく、長期間続いている（数か月～数年以上）
🔹 暴言によって精神的なダメージを受けている（うつ病・適応障害の診断を受けたなど）
🔹 第三者が証言できる（家族・友人・職場の人など）
🔹 暴言が原因で別居している
ただし、モラハラの証拠が不十分だと、裁判で離婚が認められにくいこともあります。

3. 今すぐできる対策
すぐに離婚を決断できなくても、以下の行動を取ることで今後の選択肢を増やせます。
✅ ① 証拠を集める
暴言を録音する（スマホの録音アプリを活用）
LINE・メールのスクリーンショットを保存
日記をつける（いつ・どんな言葉を言われたか記録する）
モラハラによる精神的なダメージの証拠（心療内科の診断書など）
✅ ② 相談機関を活用する
配偶者暴力相談支援センター（モラハラも相談可能）
女性相談センター（地域によって名称が異なる場合あり）
法テラス（無料で法律相談ができる）
弁護士に相談する（離婚が可能か、慰謝料を請求できるかなど）
✅ ③ 一時的に距離を取る（別居の準備）
実家に帰る、友人に頼るなど、一時的な避難を検討
いきなり別居すると「悪意の遺棄」とみなされる可能性があるため、事前に弁護士に相談すると安心
✅ ④ 離婚調停を申し立てる
話し合いが難しい場合、家庭裁判所の調停を利用するのも一つの手
調停では調停委員が間に入るため、直接夫とやりとりしなくて済む

4. 慰謝料を請求できるか？
モラハラが原因で離婚した場合、慰謝料請求が可能なケースもあります。
💰 慰謝料の相場：50万円～200万円
🔺 慰謝料が高額になりやすいケース
モラハラが長期間続いた（数年単位）
精神的なダメージが大きい（うつ病などの診断書がある）
証拠がしっかりある（録音・LINE・証言など）

5. すぐに離婚を決断できない場合
離婚をすぐに決められなくても、自分の心と体を守ることが最優先です。
まずは信頼できる人に相談し、少しずつ準備を進めていくのが大切です。